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备考规划

经验心得丨研考前30天 他们这样学

来源:研招网  |  更新时间::2021-12-06  |  关键词:2022考研

时光滴答向前,距离研考初试还有短暂的30个日夜。怎样把握好考前最后1个月?有什么适合考前1个月的复习妙招?怎样才能稳住心态不慌张?记者采访了北京大学、北京理工大学、对外经济贸易大学、北京邮电大学的四名在读研究生。

时间安排有章法

距离考试越近,如何安排好复习时间就显得越发重要。考生要提前做好时间安排,让每天的努力有的放矢。

回忆起自己研考前的30天,对外经济贸易大学金融学院研究生李晋说,每天的学习安排得都很紧凑,分为三个时间段,分别是早上7:00到11:30,下午2:00到5:30,晚上7:00到10:00。考虑到各科考试时间安排,他会在早上学政治、数学,下午学英语、专业课,晚上根据白天复习情况实时调整。

关于各科目的复习安排,拿数学来讲,李晋认为,在当下这个时间点,考生的水平基本定型了,能做的也就是做模拟考试卷和查漏补缺。他在30天做了16套模拟题,节奏大概是前期每天一套,慢慢变成两天一套,再变成三天一套,一直到考前。后期分出一定时间给专业课和政治完成必须的背诵,而再在数学上花太多时间,边际效用也不大了。每次做模拟考卷,他都严阵以待,写上名字、计时、答题、打分、分析,一步不少且一气呵成。当适应并习惯了这样的考试节奏后,在考场摊开答题纸的那一刻,他一下子就来精神了。

研考之前的复习要“张弛有度”。李晋介绍,有厌学感受时,他会花些时间去排解这种负面情绪。打球、散步或睡觉都颇有成效。他建议考生不要过于吝啬时间,磨刀不误砍柴功,调整好状态,可以事半功倍。

在考研初试前的1个月,北京理工大学机电学院研究生张静静的专业课、数学和英语的复习主要是做成套试卷。政治主要是背诵记忆。和李晋比较相似的是,她基本上是按照考试的时间安排设计复习安排,上午做数学,下午做英语或专业课,做完对答案、整理错题,晚上背政治。

北京邮电大学计算机学院研究生罗浩然则有着不同的时间安排。他建议研考生以两天为一个周期进行复习。第一天上午做两套政治模拟题的选择题,并背政治的选择题知识点;下午做一套英语题(作文要写),背英语单词;晚上一半时间用于复习数学知识点,另一半时间背诵大题知识点。第二天上午做一套数学卷,并看视频讲解进行知识点整理,下午做一套专业课卷子,并看视频讲解整理知识点,晚上有一半时间复习专业课知识点,另一半用来背大题知识点,之后循环两天的内容。罗浩然认为四科没有短板才是最后的胜者,通过两天一循环的方法,在考前30天,可以把学习时间平均分给四个科目。

把握复习小诀窍

勤学之外还要巧学,几名在读研究生介绍了各自备考的小诀窍。

北京大学外国语学院硕士研究生范筱雨的诀窍是强化老知识。她建议,考前30天,考生要把更多的精力放在回顾总结已复习过的内容上。在这个时间节点,复习过的知识很多,有的内容可能已经模糊。此时最有效的方式是进行回顾和总结,要确保自己复习过的内容都能掌握,且脑中有大的知识框架,看到题目时能进行知识点定位。有习题册的考生可着重看自己做错的试题。现在查漏补缺要比做新题的性价比更高。此时回顾、总结、整理的时间和看新材料(题目)的时间分配比应该是7:3左右。同时,考生要注意,考前复习不要熬到太晚,保持良好的睡眠是考试成功的前提。

李晋在考前30天里提升最多的是专业课。他的专业课是经济学,需要背的地方不少。因此,他把很大一部分时间留给了专业课。专业课有难度,知识点也很多。考前,他花了一整天将整个专业课的知识框架脉络梳理串联了一遍,画了一张巨幅思维导图。通过整理归纳,他把之前看书所积攒的知识点都联系了起来,有了豁然开朗的感觉。

罗浩然建议研考生以题型入手进行复习。复习政治大题时,他会先在微信公众号找一些思维导图,把大段的文字形成有逻辑的小段,然后背诵,而且考试时也能写出逻辑完整的答案。对英语的备考,对阅读理解的文段和大段英文材料,他会在句号的位置画一个‘/’,因为每一句话代表作者的一个逻辑观点,而且每一道阅读题的答案都以一句话为单位,这样就可以清晰地把密密麻麻的单词组成的文章分成十几句话。这样找信息和答案的速度大大提升。对数学和专业课的复习,他每做完一套往年试题或模拟题之后都会找到相关讲解视频,跳转到他做错的题目和他认为做的费劲的题目,看老师的书写步骤和思路。他惊奇地发现,只要按照老师的答题步骤,就很容易得到正确答案。这样做了多套卷子后,他的答题感觉有了大幅提升。

适度紧张稳心态

越是临近考试,考生越容易紧张。不如正视自己的情绪,稳住心态,从适度的紧张中汲取能量。

张静静认为,备考时和在考场上,考生别把结果看得太重,心态就会放平和,要把注意力转移到题目上。

对心态的调整,李晋认为考生可从两方面展开。一方面是根本性的,即正确认识焦虑,明白适度的焦虑有助于调动身体机能更好地应对考试,但过度焦虑有害无益,从而逐渐放宽心态;另一方面是操作性的,即要学会排解负面情绪,可适当给自己放假,找人聊聊天等,情绪宜疏不宜堵。不过考生要注意,放松完要立马调整回学习状态,放松太久容易产生惰性,反倒得不偿失。

高强度的学习很折磨人,李晋也曾产生厌学情绪,甚至严重到看见书就难受的地步,也有时去自习室后就开始玩手机,一直玩到吃晚饭。他一度情绪低落,产生自我怀疑,潜意识里有了破罐子破摔的想法。

“但这些都是暂时的,也都是正常的。昨天丢掉的书,今天要捡回来。没有压抑、焦虑、自我怀疑的考研是不完整的考研经历。考研给我们带来的不仅是最后的一纸录取通知书,同样宝贵的还有备考过程中的所经所历,从迷茫到坚定、从崩溃到振作、从焦虑到释怀。成功的那一刻回望,我们会对那个冬天的那个自己无比怀念。”李晋说。

范筱雨介绍,考前这段时间,有紧张感是不可避免的。每个人或多或少都会紧张,但要学会把紧张感控制在合理的范围内,把适度的压力转化为动力。她觉得重要的是不要沉溺在紧张情绪中,而要沉静下来把事情做好。从根本上说,考生紧张是因为对自己的备考缺乏信心,而这个问题只能用踏实努力来解决。所以当发现自己过于紧张时,考生可深吸一口气排除杂念,努力平静下来去学习。心态会随着学习的进展越来越好。此外,也可以和信任的师长、朋友聊天,以及适当运动。

回顾自己的考研之旅,罗浩然也曾有过担心自己考不上,担心自己复习不到位等焦虑烦躁的情绪。这样的情绪是正常的。有所追求,就要全力付出。考研这个阶段只是其中之一,还有很多大风大浪等待考生征服。罗浩然劝慰研考生,不要畏惧,不要烦躁。这是一场考试,也是一场和自己内心的对抗。只要端正心态,从容面对,就有可能成为最后的胜利者。

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